Tiếp theo 4 phần trước (đã post từ những năm trước). Cái máy chèo thuyền – paddling machine, ở phía xa, chính giữa, hoạt động hiệu quả hai năm nay, giờ nâng cấp thêm chút xíu để cho nó chạy mượt, êm hơn. Đây là loại máy không có bán trên thị trường, nên mới phải dày công nghiên cứu, chế tạo! Mới bổ sung thêm một cái rowing machine, xài thử vài tuần nay và cảm thấy rất hài lòng. Máy dùng cơ chế lực hãm nam châm nên hầu như không phát ra tiếng động!

Vấn đề với các dạng máy tập thể dục TQ, loại phổ thông, rẻ tiền trên thị trường là chúng đã bị cắt giảm quá mức. Đa số người dùng có thể hình 50 ~ 70 kg, lực kéo không quá mạnh, mỗi ngày tập nhiều lắm là 15 ~ 20 phút. Nhưng hàng chuyên nghiệp nó lại ở một đẳng cấp hoàn toàn khác. Thử tưởng tượng các vận động viên có thể hình đến trên 150kg, tập với cường độ nặng, lực siêu mạnh, dùng các loại máy rẻ tiền TQ thì chỉ vài ngày, thậm chí vài giờ, là “banh” cái máy thôi!

Trời mưa lâm râm, đạp xe một vòng lớn rồi… một mình cân hết một cái lẩu 2, 3 người ăn. Cái câu “phải ăn nhiều để có sức mà giảm cân”, nếu nghĩ cho kỹ, kỳ thực cũng chứa trong đó không ít sự thật! :D

Các bộ lạc bán khai ở châu Phi đi săn dê như thế nào, khi họ không có những dụng cụ, vũ khí hiện đại, cung tên giáo mác mà họ tự chế tạo là những loại sơ khai, độ chính xác không cao. Họ cứ đơn giản là đuổi theo đàn dê thôi, tốc độ của con người không nhanh bằng dê được, đàn dê nhanh chóng bứt lên chạy thoát. Nhưng độ bền của dê lại không tốt bằng người, tuy đạt được tốc độ cao trong ngắn hạn, nhưng dê nhanh chóng bị quá nhiệt và phải nghỉ ngơi để hồi phục. Còn con người chậm nhưng bền hơn, cứ đuổi theo liên tục như thế nửa ngày, cho đến lúc đàn dê kiệt sức thì lại gần và kết liễu thôi!

Trong số tất cả những loài động vật thì con người vẫn là một sinh vật có sức bền rất siêu, do chúng ta không có nhiều lông, và có tuyến mồ hôi phát triển giúp cơ thể tản nhiệt tốt. Ngoại trừ ở vùng hàn đới, còn lại, ở ôn đới, nhiệt đới, sức bền của con người là vượt xa tất cả các loại động vật trên cạn khác. Đó cũng là lý do tổ tiên chúng ta, từ săn bắt hái lượm cho đến du mục hay nông nghiệp định cư, đều có sức bền vượt trội, làm được những khối lượng công việc lớn lao! Ah, nhưng đó là nói loại người nào đó thôi, chứ những loại lên mạng đặt đồ ăn nhanh, suốt ngày nằm ườn ra xem phim tổng tài thì lại khác!